Já quase toda a gente se apercebeu que o freestyle Libre é “manhoso”!!
A uns os valores batem certo, outros já não, a uns descola, a outros quase é preciso arrancar pele para sair, a uns falha nos últimos 3 dias, outros dura mais 3 dias (mentira, era só para ter sequência lógica 😂).
Não é fácil encontrar soluções para alguns dos problemas, em relação aos valores discrepantes, podemos assumir que nem todas as pessoas possam adaptar-se ao sensor, tal como acontece com as insulinas e outros medicamentos, podem sim existir alguns truques.
Além disto, temos ainda que os valores estão muito dependentes da estabilidade glicémico. Quem anda mais em montanhas terá valores mais discrepantes.
E não nos esqueçamos que os valores do Libre refletem a realidade da glicemia capilar, 10 a 15 minutos antes.
Medindo agora no Libre estarei a ver o valor de 10 a 15 minutos antes.
Em relação à cola dos sensores, efetivamente tem alturas que parece ser melhor e outras pior.
Mas nem todos temos o mesmo tipo de pele e por isso mesmo é fácil que dês olé mais nuns do que noutros.
Em relação aos 3 dias finais, resta contactar a Abbott e pedir a troca.
Mas vamos a algumas dicas:
1) de preferência em jejum, momento em que os valores estão mais estáveis, não haverá insulina rápida ativa, nem digestão
2) ativação não nesse momento mas mais tarde, de preferência 24 horas depois. Assim darão tempo ao organismo para se adaptar
3) colocar noutra parte do corpo. Há relatos de pessoas que conseguiram valores melhores por exemplo na nádega, perna, barriga. Não podemos recomendar pois cada pessoa será diferente e não há estudos. 😉
4) depilar os pêlos na zona onde coloca o libre.
5) antes de colar o libre lavar bem a zona com água e sabão, depois passar o toalete disponibilizado pela abbott. Aguardar alguns minutos para ter a certeza que seca bem.
Colocar o libre conforme as instruções, ao retirar, fazê-lo com jeito, não puxando rápido. Depois de retirar o dispositivo de colocação, com os dedos pressionar o adesivo à volta.
Foto: hirunavukkarasye-Raveendran, CC BY 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0, via Wikimedia Commons
