O período não é algo fácil para uma mulher: mudanças de humor, dores de barriga,…
São muitas as mudanças hormonais que ocorrem neste período.
E se tiver diabetes, a diabetes afeta o período?
Não! Isto é, não é suposto a diabetes afetar o período.
Já o contrário é bem diferente.
A menstruação pode afetar o nível de açúcar no sangue, e o pior é que não há uma regra.
Como afeta a menstruação os níveis de açúcar no sangue?
Durante o período são imensas as hormonas produzidas, o que fará com que os níveis de açúcar no sangue mudem, e não é igual para todas as mulheres.
Uma grande maioria das mulheres com diabetes tipo 1 vê os seus níveis de açúcar aumentar entre os 3 a 5 dias antes do início da menstruação, e após a mesma voltarem ao normal.
Já com outras, acontece o contrário, ou seja, os níveis descem nos dias que antecedem a menstruação e depois volta ao normal.
Varia de pessoa para pessoa o que leva a que cada uma deva entender como atuar.
O que se pode fazer?
Registar o que acontece durante a menstruação, é uma opção, de forma a perceber se existe uma regra,.
Anotando permitirá procurar um padrão, tornando mais fácil de gerir os níveis de glicemia.
Mas pode acontecer que o ciclo seja irregular, não havendo padrão algum, o que dificultará este controlo. Esta irregularidade é algo comum, em particular em adolescentes, quando iniciam a menstruação.
Se após a menstruação os níveis não voltarem ao normal, deverá falar com a equipa médica.
Além disto, pode-se fazer mais alguma coisa?
Sim.
Uma forma de controlar os níveis de açúcar no sangue durante o período menstrual, ou de doença, passa por ingerir alimentos com poucos hidratos de carbono. Desta forma o controlo dos níveis de glicemia não será afetado também pela ingestão destes alimentos.
Deve evitar alimentos como pão, massa, arroz, batata, refrigerantes, e algumas frutas.
Além disto, aliar a prática de alguma atividade física, ajudará no controlo, assim como na parte emocional.
Pode a diabetes afetar o início da menstruação numa adolescente?
Estando controlada, não é espectável.
A idade média para ter a primeira menstruação é 12 anos, mas não é sempre assim, pode ser mais cedo, ou mais tarde.
A diabetes não deverá atrasar ou acelerar a primeira menstruação.
Fonte: diabetes.org.uk
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